



Transformeer jouw lichaam, voel je sterker en zelfverzekerd!
Wil jij vet verliezen, strakker worden en je weer fit voelen? Bij RM Coaching sta je er niet alleen voor! Samen werken we stap voor stap aan blijvend resultaat –zonder ingewikkelde diëten of eindeloze uren in de sportschool.


Jouw droomlichaam begint hier
Weet je niet waar te beginnen met voeding en training? Al van alles geprobeerd zonder resultaat? Dat verandert vandaag! Als coach bied ik 1-op-1 begeleiding met op maat gemaakte voedings- en trainingsschema’s die bij jouw leven passen. Samen werken we doelgericht aan jouw transformatie – met gegarandeerd resultaat.
Dit is jouw moment om te starten met jouw transformatie!

VOEDING EN TRAINING
Bij RM Coaching werk je met een handige coaching-app waarmee je alles op één plek kunt bijhouden. In de app log je eenvoudig je voeding en trainingen, zodat je precies weet waar je gebleven bent. Bovendien helpen de techniek video’s van elke oefening je om de uitvoering perfect onder de knie te krijgen.
Jouw progressie
Samen volgen we jouw voortgang stap voor stap. Denk aan je gewicht, lichaamsomtrekken, energieniveau, aantal gemaakte stappen, slaapuren, vertering en nog veel meer! Dit zorgt voor een doelgerichte aanpak en geeft je continu inzicht in je progressie.
Daarnaast krijg je toegang tot de RM Community, waar we met het hele team ervaringen, tips en tricks delen. Met wekelijkse evaluatiegesprekken en persoonlijke uitdagingen houden we de coaching dynamisch en afgestemd op jouw doelen.
“Wat ik vaak zie, is dat veel mensen ontzettend hun best doen om resultaat te behalen, maar niet precies weten wat écht werkt. Hierdoor steek je veel tijd en energie in trainen en diëten, zonder de resultaten die je verdient.
Ritchie Martens

Samen naar blijvend resultaat,
start jouw transformatie nu!

Basic pakket
12 weken
- 1-op-1 begeleiding
- Persoonlijk voedingsschema
- Trainingsschema op maat
- 24/7 WhatsApp contact
- Wekelijkse checkup
- RM Coaching app
- Gegarandeerd resultaat

Pro pakket
16 weken
- 1-op-1 begeleiding
- Persoonlijk voedingsschema
- Trainingsschema op maat
- 24/7 WhatsApp contact
- Wekelijkse checkup
- RM Coaching app
- Gegarandeerd resultaat

Elite pakket
24 weken
- 1-op-1 begeleiding
- Persoonlijk voedingsschema
- Trainingsschema op maat
- 24/7 WhatsApp contact
- Wekelijkse checkup
- RM Coaching app
- Gegarandeerd resultaat
- 1 Personal training sessie t.w.v. € 60,-
jij staat er niet alleen voor,
Join de RM community.
Voel me ook écht goed!!! En het is echt super goed vol te houden moet ik zeggen, heb m'n regelmaat er in gevonden lijkt wel 🙌🏻🙌🏻
Ik wilde eigenlijk ook nog even zeggen dat ik deze coaching echt fijn vind! Eindelijk iets gevonden wat werkt voor mij en goed is vol te houden 😊
Top, ja dat zal ik zeker doen. En thanks voor het uitgebreide advies. Je legt het erg goed en duidelijk uit. Als trainer ben je echt een topper, maar als persoon helemaal 👊👊
Bedankt voor je spraakbericht en fijn dat je me mij begrijpt in deze. Na onze PT durfde ik al meer dan daarvoor, dus iedere keer zet ik een stap vooruit, je hebt helemaal gelijk, het zit in mijn hoofd ❤️
Thankyouu 🤩 Je klinkt altijd zo enthousiast, echt motiverend om te horen ook 😄
Ja top! Zondag in het zwembad was ik heel helemaal happy in mijn bikini. Dat was heel lang geleden 😊 De foto's van gisterenochtend zijn alweer een stukje strakker. Ik denk dat dit voedingsplan heel goed bij mij past.
Oké top 👌🏻 thankyou voor de feedback op m'n filmpje!! 🙏🏻 ben nu sinds donderdag bezig met alles maar merk nu echt al dat ik meer energie heb en structuur dus ik ben happy 🙌🏻




Gegarandeerd resultaat in
Veelgestelde vragen
Is online coaching wel wat voor mij?
Wil je écht resultaat boeken, maar heeft alles wat je tot nu toe hebt gedaan geen baat gehad? Heb je geen idee waar je moet starten? En heb je behoefte aan structuur en een duidelijk plan? Dan is mijn online coaching absoluut wat voor jou!
Wij gaan namelijk samen ervoor zorgen dat jij jouw persoonlijke doel behaald. Dat doen we door middel van een gepersonaliseerd trainingsschema, een op maat gemaakt voedingsplan, de RM coaching app waar jij jouw persoonlijke progressie kunt bijhouden, 24/7 whatsapp contact om vragen te stellen en de wekelijkse checkup momenten waar we samen bijstellen om ervoor te zorgen dat jij progressie blijft boeken!
Hoe vaak moet ik per week trainen?
Afhankelijk van jouw levensstijl en persoonlijke doel stemmen wij samen de juiste trainingsfrequentie af. Meld je aan en ik zal je bij de intake een indicatie geven van hoe jou schema eruit zou kunnen zien!
Ik lust niet alles, wordt hier rekening mee gehouden?
In het intake formulier wat ik naar je opstuur, nadat jij je hebt aangemeld voor online coaching, kun je aangeven wat jouw persoonlijke voorkeuren zijn m.b.t. zowel voeding als training. Wat je niet lust, komt dus niet in jouw schema! We werken enkel met producten die jij lekker vindt zodat je het plan makkelijk kunt blijven volgen.
Kan ik wel nog uiteten gaan?
Natuurlijk! Het belangrijkste van de coaching is dat dit een levensstijl gaat worden die je je hele leven kunt blijven doen. Daar hoort een gezonde balans zeker bij. Binnen de coaching leer je dan ook hoe je met etentjes buiten de deur, toch je doelen kunt blijven behalen!
Kan ik dit doen met allergieën en/of restricties?
Alle voedingsplannen en maaltijden die ik maak worden afgestemd op jouw persoonlijke voorkeuren, allergieën en intoleranties. Kun je dus een bepaald product niet eten? Dat is geen enkel probleem! Alles wordt namelijk op jouw behoeftes afgestemd.

Plan je gratis strategiegesprek!
Benieuwd of online coaching iets voor jou is? In een gratis Zoom-gesprek kijken we samen naar jouw doelen, uitdagingen, en hoe ik je daarbij kan helpen. Geen verkooppraatjes, alleen eerlijk advies en concrete stappen om vooruit te komen.
Laten we samen jouw plan maken – ik spreek je snel!
- Ritchie