Transformaties

Met mijn fitness ging het naar mijn mening niet echt goed meer. Ik ging onregelmatig en ik raffelde vaak mijn schema's af. Ik had mij meerdere malen proberen te herpakken, alleen eigenlijk steeds terug gevallen in mijn oude patroon. Toen ik het resultaat zag van iemand anders die bij jou coaching had, raakte ik onder de indruk. Uiteindelijk heb ik er discipline, voldoening en kennis uitgehaald. Ik heb door de wekelijkse checkup elke week als t ware een mini deadline gesteld die ik ook telkens wilde halen. Hierdoor ging ik erg consistent naar de gym. Daarbij ben ik veel meer te wegen gekomen over voeding i.c.m. sport. Ik zou de coaching zeker aanraden en erbij vertellen dat het je een stuk meer structuur geeft en het niet erg is om ergens hulp bij te vragen. Uiteindelijk levert het je alleen maar meer positive dingen op!

Samen met Nicky gewerkt aan deze top transformatie! We hebben samen een plan opgesteld waardoor ze nog steeds kon genieten. Af en toe naar feestjes gaan, alcohol drinken én uiteten in de weekenden! Kortom: ze geniet van het leven, kon nog steeds meedoen met sociale gelegenheden en is kilo's afgevallen.

De coaching van Ritchie heeft mij geholpen om mijn voeding en training weer op orde te krijgen. Ik ben een stuk cleaner gaan eten en de coaching heeft mij structuur gegeven. Het voedingschema werd om de zoveel tijd aangepast zodat we steeds een stapje verder konden gaan. Ritchie geeft ook altijd handige tips op gebied van leefstijl en gezondheid. Ik kan de coaching van Ritchie dan ook zeker aanbevelen aan diegene die ook willen werken aan hun fysiek en gezondheid.

Cutten zoals met Ritchie is gelukt, zou me nooit alleen gelukt zijn. Wat me vooral aantrok was dat Ritchie mij niet alleen bij mijn voeding, maar ook bij trainingsschema kon helpen. Hij is vriendelijk, toegankelijk en heeft kennis van zaken. Zelf heb ik veel geleerd van de tips en tricks over hoe nog beter om te gaan met voeding. Daarnaast weet ik nu meer over mijn macros en hoe ik mijn maaltijden kan afwisselen. Iets dat eentonigheid in dieet voorkomt. Het eindresultaat mag er zijn! Zelf ga ik nu verder op deze weg en zal zeker nog eens terug gaan bij Ritchie.

Door mijn traag werkende schildklier en daarbij 50 te zijn, lukte het me ondanks mijn vele trainen niet om op gewicht te blijven. Binnen een paar maanden 5 kilo erbij en het ging er niet af. Werd er gek van, ik hoefde maar naar een koolhydraat te kijken en had er een kilo bij! Nu zes weken verder met een voedingsschema zonder honger te lijden en in het weekend toch uiteten kunnen is dit mijn voor en na resultaat al en ben best trots! Nog iets meer dan 1 kilo te gaan. Thanks Ritchie!

Sinds ik met Ritchie ben gaan samen werken heb ik kennis opgedaan, structuur terug in mijn leven, ik heb mijn doelen behaald en ik ben sterker dan ooit met een mooi behaald lichaam. Ik heb de coaching aangeraden aan meerdere van mijn collega’s en vrienden. Ik ben zeer tevreden over de samenwerking die wij hadden, Ritchie heeft mij in de best mogelijke tijd kunnen helpen na het verlies van mijn vader en ervoor gezorgd dat ik mijn doelen heb kunnen behalen.

Ritchie enorm bedankt voor het bijbrengen van kennis en kunnen omtrent het trainen en voeding tot dusver. Daarnaast heb je de discipline aangescherpt en de honger naar een betere fysieke- en mentale gezondheid getriggerd. Op naar het volgende traject!

Ik ben blij dat ik de coaching met Ritchie ben aangegaan. Het heeft mij een boel nieuwe kennis van voeding en training, doorzettingsvermogen en een mooi eindresultaat opgeleverd!

Als eigenaar van RM Coaching kan ik natuurlijk niet ontbreken. De afgelopen jaren heb ik veel kennis en kunde opgedaan op gebied van voeding en training, waardoor ik deze transformatie heb neer mogen zetten. Ik combineer mijn eigen kennis plus die van meerdere coaches waar ik zelf bij heb gezeten, waardoor elke cliënt geholpen kan worden. Kijk maar hier... de resultaten spreken voor zich. Trots op deze toppers!

Het voedingsschema is erg gevarieerd en makkelijk vol te houden. Ook is Ritchie goed bereikbaar voor vragen en krijg ik snel antwoord. Ik heb meer inzicht in mijn voeding gekregen en weet nu hoe ik het beste kan trainen. De coaching kan ik iedereen aanbevelen.